Läkares råd fungerar inte

Hade mycket ångest och sömnproblem.

Läkare A: Om du inte somnat inom en halvtimme så ska du inte ligga kvar i sängen utan gå upp och göra något en stund och sen försöka somna igen, somnar du inte inom en halvtimme går du upp och gör något igen.

Läkare B: Om du inte somnar snabbt ska du ligga kvar och blunda tills du somnar.

Inget av råden fungerade.