Jag var inlagd under lpt, efter flera månader av maktlöshet så orkade jag inte mer. Slutenvården hade drivit mig hela vägen till där jag i en impuls väljer att jag ska ta mitt liv. Bakom slutenvårdens dörrar skadar jag mig så allvarligt att det inte går att stoppa och det behövs sys 30 stygn. När en i personalen hittar mig utbrister hen ”så himla onödigt, om du vill ha uppmärksamhet, varför säger du inte det istället för att hålla på […]

DBT har gjort/gör en stor skillnad för mig. Jag lär mig hantera känslor på ett bättre sätt och agera sundare i relationer runtomkring mig. Men det viktigaste är att jag lär mig att vara snällare mot mig själv

På sociala medier och på tv. När man hör om psykisk ohälsa så säger man alltid: ”Sök hjälp, det finns hjälp att få”. Jag har alltid tänkt, att de snackar så mycket skit. Har ropat på hjälp så länge. Vart är hjälpen? ”Vad är det för hjälp du vill ha?” Är svaret. Som om man är en börda och inte kan ta emot hjälp. Jag har ju inte ens fått det jag eftersökt. Fått mediciner och diagnoser. Man känner sig […]